五年来，北京市21世纪实验学校在探索体育和美育的历程中，开拓出一条五彩缤纷的新路。在“健康第一”的教育思想指导下，他们的体育独具特色，成绩斐然。
培养良好的习惯。青少年时代养成坚持锻炼身体的良好习惯弥足珍贵。无论是寒风凛冽的冬天，还是炎热难耐的酷暑，中学部的学生每天清晨都要绕操场跑七圈，全程2．5公里。
人人是运动场上的多面手。体育课教学除遵循教学大纲外，还要加进体育教师自己的创造，不仅讲授篮球、排球、足球等球类运动的规则与技能、技巧，还教习武术、气功等项体育活动的基本功，使学生成为操场上的多面手。
独辟蹊径、不拘一格的体育教研。根据学生在性别、年龄、体质、心理等方面存在差异，中学部体育制订针对性极强的“个性训练处方”。起点不一，运动量各异，采取“阶段推进”的方式，即便是体质差，起点低的学生，也可以在体育成绩上有所突破。
雷打不动的体育课和课外活动时间。该校的体育锻炼时间中学生每天必保1小时零20分，小学部学生不少于2小时。
投身到规模宏大，丰富多采的群体性体育活动的洪流中去。中学部每年都参加海淀区的元旦越野赛，而且是全员出动，所有人都能跑完5000米全程。这也成了对该校中学生整体健康素质的一次大检阅。1997年广播操团体赛荣获全区第一名。1998年参加市中学广播操比赛获优胜奖，并荣获“北京市百所课间操优秀校”称号。
“学习发现美、鉴别美、欣赏美的本领，提高塑造美、表现美、创造美的能力”是21世纪学校实施美育的主题，他们在建立健全美育的各个环节上作了不懈地努力与卓有成效的探索。
小学部美术教师通过播放录像等方式，把中国古代名画和民族工艺品介绍给学生，欣赏中国的古典舞、民间舞，让学生领悟祖国历史的灿烂辉煌，领悟中华民族文化传统的源远流长与博大精深，潜移默化地培养孩子的民族自尊心与自豪感。
该校有18个美育活动小组，包括音乐（含钢琴、民乐、军乐）、美术、书法、舞蹈四大门类，其中美术小组获奖最多，小学的民乐队、中学的军乐队阵容强大。全校会弹钢琴的小学生就有100多人，具备钢琴四五六七级资格的达50多人。
建校五年来，学校参与全国、北京市、海淀区文化艺术竞赛的学生数以千计，团体与个人获奖达143人次。中学部学生吴经纬在1997年北京市中学生艺术节荣获钢琴独奏一等奖。1997年李铱等四名学生荣获北京市中小学生暑假工艺制作赛一等奖。李欢、鲍磊在1998年8月中国少年儿童第三届美术书法大赛中获美术类一等奖。
